Ansvarsfullt spill

Hvis du merker at spillingen tar overhånd, er det viktig å ta en pause. Vi tilbyr verktøy for å hjelpe deg med å kontrollere spillingen din, for eksempel daglige, ukentlige eller månedlige innskuddsgrenser, tapsgrenser og spilletidsgrenser.

Du kan også ta en pause fra spillingen i en periode du velger, eller stenge kontoen din permanent. Disse verktøyene finner du under innstillinger på kontoen din.

Advarselssignaler

• Du spiller for å unngå problemer eller følelser av skyld
• Du lyver for familie eller venner om hvor mye tid eller penger du bruker på spill
• Du har forsøkt å slutte å spille, men klarer det ikke
• Du bruker penger du ikke har råd til å tape
• Spillingen påvirker arbeid, skole eller familieliv

Hvis du gjenkjenner ett eller flere av disse signalene, bør du søke hjelp. Det finnes organisasjoner som kan støtte deg.

Hjelp og støtte

Du kan kontakte Hjelpelinjen på 800 800 40 for råd og veiledning. Andre organisasjoner som kan hjelpe er Spillavhengighet Norge, Blå Kors og Gamblers Anonymous. Alle tilbyr konfidensielle samtaler og støtte.

Husk: Du er aldri alene, og det finnes hjelp å få.